尿漏れの原因|尿漏れ対策に絶大な効果を発揮する失禁ショーツ
ウーマン

尿漏れ対策に絶大な効果を発揮する失禁ショーツ

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尿漏れの原因

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尿漏れの大きな原因の一つは、骨盤底筋の衰えであると言われています。骨盤底筋とは、子宮や膀胱などの内臓を支えつつ排泄行為をコントロールする役割を持つ重要な筋肉です。日常生活においては骨盤底筋の働きにより適切な排泄行為を可能としていますが、この筋肉が衰えると尿道を締める力が弱まってしまい、その結果尿漏れへと繋がるのです。骨盤底筋は負荷を与えすぎることや筋力の低下によって衰えます。デスクワークを長時間行なうとその分筋力低下に繋がってしまいますし、重い物を持ち上げたりすることにより負荷がかかってしまいます。
尿漏れの症状がひどくなると、外出や活動がしづらくなってしまいます。そうした場合は、失禁ショーツを使用することが有効な対策であると言えます。失禁ショーツの働きにより尿漏れのリスクを気にせず生活することが可能です。
骨盤底筋の衰えによる尿漏れを解消する方法として、エクササイズというものが用いられます。日常生活の中で、骨盤底筋に対する運動を取り入れてみましょう。エクササイズは座った状態や仰向けの状態など、様々な姿勢から行なうことができます。そのため、テレビを見ながら行なったり、などといったいわゆる「ながら作業」が可能であることが利点です。こういったエクササイズは継続して行なうことで効果が得られます。
エクササイズを続けることが難しいというような状況は、失禁ショーツを使用しましょう。外出時に突然尿漏れが起きてしまっては困ります。失禁ショーツの着用で、そうしたリスクを防ぎましょう。